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罗勒叶做什么菜好吃

最后更新:2026-06-15 20:14 阅读:1人
罗勒叶是一种香料,它在意大利美食中特别常见,也是制作西餐的重要原料。但它在国内比较少见,很多人还不知道他应该怎么吃,其实罗勒叶有多种不同的食用方法,能制成特色不同的美食,今天我就把它的食用方法写出来分享给大家。罗勒叶烤鸡食材童子鸡(别买老母鸡,肉会很老)盐黑胡椒碎(最好是带研磨瓶的那种)蜂蜜生抽橄榄油蒜头橙子、苹果、圣...

  罗勒叶是一种香料,它在意大利美食中特别常见,也是制作西餐的重要原料。但它在国内比较少见,很多人还不知道他应该怎么吃,其实罗勒叶有多种不同的食用方法,能制成特色不同的美食,今天我就把它的食用方法写出来分享给大家。

  罗勒叶烤鸡

  食材

  童子鸡(别买老母鸡,肉会很老)

  盐

  黑胡椒碎(最好是带研磨瓶的那种)

  蜂蜜

  生抽

  橄榄油

  蒜头

  橙子、苹果、圣女果(自由选择)

  你喜欢吃的蔬菜(例如土豆、花椰菜)

  罗勒叶(或者迷迭香)

  做法

  鸡屁股、鸡头、鸡脖子、鸡爪不要,可以留着煲汤或者做其他菜

  屁股旁边的肥油扔掉

  童子鸡洗净,用厨房纸巾擦干

  鸡全身抹一边盐,注意鸡翅部分不要抹太多,那边肉少,烤出来会有点咸

  然后抹一边橄榄油,撒一边黑胡椒碎,我抹了一些橙子果肉碎和橙汁,这样会很清香

  鸡腿骨头那边可以包上一点锡纸,防止烤糊,吃起来也方便一些

  鸡肚子里我塞了一些大蒜头、橙块和苹果块,也是为了烤出来很香,味道更丰富

  然后放进烤盘,烤盘垫锡纸,撒些罗勒叶,本来想用迷迭香烤,结果没有买到,用了罗勒叶,也很香

  周围放些香橙和苹果块

  120度小火烤1个小时,低温慢烤保证整个鸡都烤熟

  注意烤盘放在烤箱偏下的位置,不然顶层鸡皮会烤糊

  1小时后取出来,将一勺生抽和一勺蜂蜜混合,在整只鸡身上刷一遍,为了烤出来颜色更好看,也为了味道更深入,

  给小孩子吃的可以多刷一些蜂蜜少一些生抽

  接下来就可以放自己喜欢的蔬菜一起烤了

  土豆、花椰菜、芹菜、香菇、圣女果、大蒜

  但是不要汁水太多的蔬菜,不然会烤出太多水

  配菜如果是土豆这种不易熟的蔬菜,建议先过水断生,然后沥干,不然会烤不熟

  我撒了些咸盐、孜然、辣椒粉,这样味道更好

  最后220度高温烘烤30分钟,让烤鸡上色

  蔬菜不容易熟的可以提前放进去烤,喜欢吃脆的可以等烤鸡烤好了拿出来,蔬菜继续烤

  我的罗勒叶香烤鸡就完成啦!虽然顶部还是火候大了一丢丢,但是鸡皮烤出来很香脆,

  鸡肉也是香嫩多汁,和外面卖的一模一样,所以童子鸡这一点很重要,一定要最嫩的鸡肉

  罗勒叶(又称九层塔叶,也叫鱼香菜),多年生直立草本,全株芳香。茎四棱,上部多分枝,紫绿色,被柔毛。叶对生,叶片卵形,先端尖,边缘有锯齿或全缘,叶下面有腺点。轮伞花序顶生,每轮有花约6朵,花轴长而被柔毛,花冠淡红色。小坚果卵形,暗褐色。花期7~9月。野生或栽培,分布于亚洲热带。我国云南、广西、广东、福建、台湾等地均有野生。喜生于排水良好的土壤中。九月间收采,除去泥沙,洗净,切段,晒干。亦可鲜用。使用部分为唇形科植物罗勒的地上部分。混在蒜、番茄中味道独特,增加口感。清油可用于香水或香皂中增加特别香味。叶可驱赶蚊虫、肠寄生虫等作用。


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