勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。 乐观与锻炼

1. 要想身体好，常洗冷水澡。

2. 笑一笑，百病消。

3. 常洗手，病少有；常练拳，寿延年。

4. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

5. 常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。

6. 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

7. 动、静、乐、寿。

8. 身怕不勤，脑怕不动。

9. 笑笑说说散散心，不说不笑要成病。

10. 心广体胖。

11. 说说笑笑，通了七窍。

12. 登高登高，身强力壮的法宝。（彝族）

13. 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。

14. 坐卧不通风，走路要挺胸。

15. 量大福大，心宽屋宽。

16. 心病还须心药医。心里痛快百病消。

17. 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

18. 运动劲出来，歇着病出来。

19. 忧愁多病，心康体健。

20. 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。