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减肥瘦身食谱的做法

减肥瘦身食谱的做法 第1页查看全部菜系
香卤鸭掌的做法
做法:1.鸭掌清去粗黄皮洗净,下入开水锅煮到六成烂时找出,用凉水泡上,由掌背剖开抽去筋骨,剔去掌底趼皮和爪甲,用水洗净,再下入卤汤锅煨半小时,取出晾凉...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 湖南菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
莲藕豆腐的做法
做法:1.将藕洗净后放入锅内煮熟切片;2.白木耳(银耳)浸发透后切碎末;3.胡萝卜洗净切丁;4.莲子浸透煮熟;5.大蒜捣细成泥待用;6.淀粉放碗内加水...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
咖喱魔芋豌豆的做法
做法:1.将豌豆洗净,用水煮酥软;2.将魔芋洗净,切块,焯水;3.洋葱、生姜、大蒜洗净,切成细末;4.将锅烧热,倒入植物油,倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咖喱味 类别 私家菜 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
素三丝的做法
做法:1.将五香豆腐干、香菇洗干净,切成丝。2.将冬笋去皮,洗净切丝。3.将炒锅烧热,放入植物油,放入三丝炒匀,以酱油、味精等调味,放水50克,上盖略...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
蘑烧冬瓜的做法
做法:1.冬瓜洗净,去皮去瓤。2.去皮冬瓜入沸水焯一下,捞出用凉水浸泡,再切成块。3.口蘑去杂洗净,切块。4.炒锅放油烧热,放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
仙人掌色拉的做法
做法:1.将仙人掌去外皮洗净,切成小丁,焯水。2.胡萝卜洗净,切成小丁,放沸水焯一下。3.将鸡蛋清、鸡蛋黄分别打入碗中,加水搅匀,放锅中蒸蛋糕,取出切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
芦笋扒冬瓜的做法
做法:1.将芦笋去皮洗净,切丁,用沸水焯一下,冷水浸凉。2.将冬瓜去皮,洗净切丁,沸水焯一下,冷水浸凉。3.将芦笋、冬瓜、精盐、葱末、姜丝一起放入锅中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
雪菜冬笋的做法
做法:1.雪菜洗净,切成3厘米长的段;2.冬笋洗净,切成小块;3.炒锅烧热,放入植物油;4.加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟,焖至笋成熟;5.放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 高脂血症食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 8 养颜 5 麻辣 0
木耳猪皮汤的做法
做法:1.将猪皮洗净,切成方块,入沸水中氽一下,捞出洗净,再置于净锅内,放入清水,加葱丝、姜丝、花椒、八角,烧沸后撇去浮沫,改小火煮约一小时,捞出沥水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
鸡腿菇烧蹄筋的做法
做法:1.锅置中火上,放入植物油、姜块、葱段炒出香味,倒入400毫升高汤,烧沸后,加入猪蹄筋,用小火焖2分钟,捞出。2.鸡腿菇洗净后,对切成两半。蒜洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 私家菜 美容养颜食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0

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